Retreat: Winter-Yoga-Wochenende mit dem Yogadude in Südtirol

Namaste im Schnee.

Die Adventszeit ist bei den meisten Menschen schon lange keine Zeit der Ruhe und Besinnung mehr. In den Wochen vor Weihnachten bleibt zwischen Weihnachtsmärkten, Firmenfeiern und Geschenkeinkäufen leider viel zu wenig Zeit, zu meditieren und das Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen. Außer man nimmt sich diese Zeit: Verbringe das erste Adventswochenende mit Yogadude Thomas Meinhof in der wahrscheinlich schönsten Ecke Südtirols. Gemeinsam taucht ihr ganz bewusst ab und lasst es euch drei Tage lang so richtig gut gehen. Yoga und Meditation, frische Bergluft und wunderbares Essen bilden das perfekte Kontrastprogramm zum vorweihnachtlichen Stress zuhause. 

Rundum verwöhnt.

Das Programm des Retreats verbindet anspruchsvolle Yogapraxis mit einem hohen Maß an Lebensqualität: In den vier Yogaeinheiten kommen auch erfahrene Yogis auf ihre Kosten, die Meditationen geben Raum zum Atmen und um Erdung zu finden. Ohne Musik geht bei Thomas übrigens überhaupt nichts – deshalb wird in den Klassen auch zum Harmonium gechantet. Dazu bietet der Spa-Bereich des Hotels eine Vielzahl an Möglichkeiten diesen Wohlfühl-Trip perfekt zu machen. Verbringe dieses Adventswochenende mal anders und genieße eine wunderbare Zeit mit dir selbst in den Bergen Südtirols. 

Yoga-Einheiten:

  • 3 x Vinyasa Flow am Anreisetag vor dem Abendessen (90 Min.), am Samstagabend und am Abreisetag vor dem Frühstück (60 Min.)
  • 1 x XL-Meditation am Samstagabend
  • 1 x Yin Yoga am Samstag vor dem Frühstück

Leistungen:

  • 2 Übernachtungen im Schwarzschmied
  • Frühstück im “la Fucina”
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Kissen, Blöcke) wird kostenlos für das Wochenende zur Verfügung gestellt

Weitere Informationen:

Reisebericht Ferienregion Lana, Südtirol (Yogadude)

Studio-Check Hotel Schwarzschmied (Yogadude)

Beitrag: Yoga-Retreat mit der Familie (bei FLGH)

Zusammenfassung:

Zeitraum: 3. bis 5. Dezember 2021
Location: Hotel Schwarzschmied, Lana (Südtirol)
Zielgruppe: Sportlich-Aktive, Alltags-Meditierer, Berg-Fans
Yogastile: Vinyasa Yoga, Meditation
Schwierigkeitsgrad: Erfahrene & fortgeschrittene Yogi(ni)s
Teilnahmegebühr: ab 344 Euro (DZ) 

Weitere Informationen und die Buchungsanfrage findest du direkt beim Hotel Schwarzschmied

Fotos: Yogadude